Антон Кучумов

Герой дня!

Спорт
Антон Кучумов
Возраст: 27
Москва
01 января / 1970

Антон Кучумов основал российское движение воркаут - фитнес городских улиц

Воркаут — фитнес городских улиц — зародился весной 2009 года как симбиоз идеи необычных тренировок на уличных спортивных площадках (эта идея пришла из Штатов) и социальной составляющей (эта идея была придумана в России). Многие считают, что движение появилось в Америке, хотя это совсем не так. На самом деле WorkOut придумали в России.

Об улице

Почему именно уличные тренировки? Спортзал стоит дороже. Уличный «спортзал» гораздо доступнее. Поставить турник в каждом дворе — реально. Площадка будет открыта в любое время. Не нужны охранники, администраторы и так далее . Человек приходит и занимается — когда ему удобно, сколько он хочет. Он ни от кого не зависит. Один из важных принципов воркаута — «каждый учит каждого». У участников нашего движения нет тренеров, они просто приходят на площадку и обмениваются своими знаниями и опытом.

О культуре

Напомню, что в 2009 году моды на здоровый образ жизни не было. Турники и площадки пылились, и в подавляющем большинстве случаев на них выбивали ковры. Спортом занимались единицы, мы же смогли сделать из этого целое направление и начать возрождать культуру уличных тренировок в нашей стране. Именно с нас троих все и началось. Мы придумали и название, и содержание, и философию движения, и модель развития, и все остальное, с чем сейчас ассоциируется воркаут. Наша первоначальная идея заключалась в возрождении культуры уличных тренировок, то есть занятий по физической культуре, интересных и доступных каждому. Ведь существует огромное количество упражнений с собственным весом, которые позволяют подбирать нагрузку под любой уровень подготовки, от новичка и до профессионального спортсмена. А сами тренировки можно проводить где угодно и когда угодно, потому что не требуется никакого дополнительного оборудования. По нашему примеру движение стало развиваться в других городах, а потом даже и странах, в первую очередь в СНГ. В настоящее время я являюсь координатором проекта WorkOut: фитнес городских улиц (www.workout.su). Нашими главными и самыми известными проектами являются WorkOut Russia Tour (поездки по городам России и продвижение воркаута там) и 100-дневный воркаут. Это бесплатная массовая онлайновая образовательная программа для начинающих и тех, кто возвращается к тренировкам после долгого перерыва, тысячи участников из более чем 150 городов в 23 странах мира. У нас есть множество историй о молодых людях, которые, узнав о воркауте, бросили вредные привычки, начали заниматься спортом и развивать движение в своем районе, городе. Нас очень радует, мы понимаем, что не зря все это затеяли.

О сайте

Сначала российские воркаут-сообщества развивались автономно, почти не взаимодействуя. Поэтому, чтобы консолидировать их, я решил создать портал workout.su. Там выкладываются новости всех городов, собраны видеоролики, есть форум, в котором мастера учат новичков. Там же формируется база площадок по всей России: на карте любой может отметить известные ему места для тренировок. Наши участники так могут найти единомышленников и «соседей» по площадке. На сайте уже больше 10 тысяч зарегистрированных пользователей, а заходят регулярно около 60 тысяч — пользователи из 400 городов.

О популярности

Популярность воркаута заключается в трех его характеристиках: доступность, эффективность и необычность. Эти три характеристики плюс взрывной рост пользователей социальных сетей и обеспечили широкое распространение воркаута в России без какой-либо финансовой поддержки.

О работе с властями

Сейчас в Москве действует распоряжение мэра Сергея Собянина об оборудовании всех столичных парков специализированными площадками для воркаута. И в этом, несомненно, наша заслуга, ведь общими усилиями нам удалось убедить власти в необходимости создания инфраструктуры для уличных тренировок. Это красивые площадки, интересные и с разными конструкциями. Что касается серых и печальных спортивных площадок, распространенных в столице — это обычно инициатива чиновников районного или окружного уровня, которые не разбираются в вопросе и ставят далеко не самое качественное оборудование. Кстати, во многих городах власти вообще не создают условий для занятий. Помимо Москвы, ситуация с инфраструктурой для воркаута благоприятна в Санкт-Петербурге, Казани, Рязани, Ростове-на-Дону. В других местах дело обстоит гораздо печальнее.

О ценах

Одна большая качественная площадка вроде тех, что стоят в Лужниках или в Парке Горького, стоит порядка двух миллионов рублей. Типовой дворовый комплекс 7х5 метров на 20-40 человек обойдется примерно в 150-180 тысяч рублей. В региональных бюджетах эти деньги есть, однако, процедура установки очень долгая и утомительная. Бывали случаи, когда готовую металлическую конструкцию почти год не устанавливали — просто не могли договориться, как ее привезти и собрать.

О пользе

Воркаут — это, с одной стороны, новое фитнес направление, а с другой стороны – это молодежное общественное движение, продвигающее культуру тренировок с собственным весом и популяризующее идею здорового образа жизни. Своим примером мы показываем людям, как можно стать более здоровыми, сильными и красивыми без каких-либо финансовых затрат, потому что тренироваться можно где угодно и когда угодно. Занятия воркаутом не только развивают физически, но и воспитывают такие полезные качества как уверенность в себе, целеустремленность, терпеливость и многие другие.»

Подписывайтесь на наш канал в Яндекс Дзене: https://zen.yandex.ru/id/5dbac8c735ca3100b13e4594.
Комментарии
Comments system Cackle
Узнавайте о новых героях, участвуйте в обсуждениях!
Похожие истории
Спорт
Дарья Николаева, горнолыжница из Красноярска, завоевала «золото» по фристайлу на Универсиаде в Трентино
Спорт
Ирина Скворцова, бобслеистка из Москвы, выжила после страшнейшей аварии во время тренировочных спусков и стала телеведущей
Спорт
Анастасия Павлова справилась с болезнью и стала трехкратной чемпионкой России по фехтованию
Спорт
Мисс мира среди колясочников Ксения Безуглова пронесла факел Паралимпиады по Владивостоку